Conectar con la vida es un proceso que comienza por ser consciente de tu propia existencia y de tu entorno. Para conectarte con la vida, puedes empezar por hacer pequeñas cosas que te hagan sentir más vivo y presente en el momento:
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💜Observa el mundo que te rodea, presta atención a los sonidos, los olores, las texturas y los colores.
💛Haz una actividad que disfrutes, como leer, escribir, dibujar, escuchar música o bailar.
💙Dedica tiempo a estar con las personas que amas y que te hacen sentir bien contigo mismo.
💚Sal al aire libre y disfruta de la naturaleza, haz una caminata por el bosque, un paseo por la playa o simplemente siéntate en un parque y admira la belleza del mundo.
💛Haz algo por los demás, ayuda a alguien que lo necesite, haz una donación o simplemente sonríe y saluda a alguien que te encuentres por la calle.
Conectar con la vida es un proceso continuo que requiere práctica y paciencia. Pero cuanto más te dediques a ello, más disfrutarás de la vida y más significado encontrarás en cada momento.
Me encanta saber q puedo educarme para ayudar a los demás. Gracias dan Agustín
ResponderEliminarSiento que la mejor manera de ayudar a las personas es aprendiendo a escuchar y aún mejor conectar con la persona y aún mejor cuando has pasado por momentos iguales y sabes el sentimiento de cada situación y aprendes a dar solución emocional
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